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Italia - Lombardia, BG
29/07/2023 17:06:05

5 Laghi, Val Sanguinio (completa)

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Key Takeaways / Scheda Tecnica

Disciplina:
Mountain Bike (MTB)
Percorso:
5 Laghi, Val Sanguinio (completa)
Località:
Italia - Lombardia, BG
Distanza:
24,14 km
Dislivello Positivo:
+1 644 mt (Quota Min: 934m - Max: 2396m)
Difficoltà Tecnica:
5/5
Valutazione Panorami:
5/5
Formato Traccia:
GPX Download disponibile
Autore
ValeBG
(181)
Zona
Italia - Lombardia, BG
Km
24,14 km
Durata
05:59:43
Dislivello
+1 644 mt (934 - 2396)
Difficoltà itinerario
Panorami
Aggiornato al
06/09/2026 17:41:22
Commenti
7
Descrizione

Giro ad anello con molti tratti non pedalabili che passa dalla valle dei 5 Laghi e scende dalla lunghissima Val Sanguinio. Spoiler: Se siete alla ricerca di una discesa epica e divertente passate oltre, se vi piace soffrire e siete alla ricerca del disagio e del tecnico, buona lettura! Discesa molto trialistica. Start da Valgoglio, a 900 metri di quota. Si sale su strada prima asfaltata, poi battuta fino a 1800m circa.

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Da qui inizia il sentiero tutto a spinta fino al rifugio Lago Nero. (Circa 300 metri di dislivello positivo). Ultimo punto acqua.

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Si prosegue con tratti a spinta e tratti pedalati fino al lago di Aviasco.

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Ultimo tratto (300 metri di dislivello) a spinta su pendenze meno impegnative, ultimi 30 metri prima del passo di Aviasco molto scomodi da fare con bici in spalla. Salita al monte di Aviasco a tratti pedalabile (emtb).

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Traverso di 500 metri in piano su ghiaone/frana con Boccioni enormi dove è necessario orientarsi spesso con i bolli bianchi per poi arrivare al passo di Val Sanguinio. (Poco prima del passo c'è un gradone scomodo da fare con bici in mano, meglio se si è in due).

Foto itinerario MTB 5 Laghi, Val Sanguinio (completa) - Italia - Lombardia, BG

Qui inizia una lunghissima discesa (7km su 1000 metri di dislivello) che in circa 1-2 ore ci porterà al rifugio Gianpace. Si tratta di una discesa inizialmente freeride. Poi in sentiero che per via della pendenza ridotta obbliga ad avere un ottima gamba, la discesa è un single track all Mountain, con moltissimi passaggi molto tecnici mai estremi ma che visto la fatica fatta precedente e i rilanci obbligati diventa estremamente impegnativo ed estenuante. Il tratto è molto lungo e non da mai tregua

La seconda metà è di un sentiero quasi pianeggiante con molti sassi sul quale serve molta attenzione e capacità fisica realistica per godere dei passaggi, altrimenti dite addio al cambio.

Prima del rifugio gianpace tratto molto tecnico su roccia ferma e successivo tratto con rilancio e passaggi tecnici. Praticamente è una discesa per masochisti del tecnico con ottima preparazione tecnica. Discesa finale dal rifugio Gianpace su sentiero molto roccioso e superdivertente ma da evitare durante i periodi di alta stagione per via della forte affluenza di gente a piedi. In alternativa si può scendere dal single track molto tecnico lato opposto del fiume. Giro non per tutti, molto impegnativo fisicamente.

Note: volendo é possibile salire anche al Pizzo Farno (più a Nord) fare un salto sul monte poco distante (senza nome) che offre una vista esagerata su tutti i laghi della valle) e poi scendere sempre a nord.


Stile traccia: AM

Voto personale: 8/10

MTB: sì

EMTB: non consigliata ma non impossibile

Durata circa 8h

Portage: un millino

Esposizione: vari tratti

Difficoltà salita:

Difficoltà discesa: S4/S3

Punti acqua Rif. Lago Nero. Rif Gianpace



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