Medma

Traccia da utilizzare in mtb o gravel, con partenza da Nicotera, per fare un giro nelle campagne tra Limbadi e Rosarno. Si parte dunque dalla piazzetta di Nicotera in direzione Limbadi, si percorre la via dedicata a Nicholas Green e si percorre la discesa in zona Falconiera. Arrivati giù, si va verso Nicotera Marina, e poco prima di raggiungere il centro abitato si svolta a sinistra. Inizia il primo tratto sterrato. E' un tratto quasi pianeggiante, con alcuni tratti sabbiosi, si passa sotto un paio di ponti della ferrovia, in mezzo ai mandarini. Terminato il primo tratto di sterrato, si percorre un brevissimo tratto sulla provinciale, ma si svolta dopo poco a sinistra, prendendo una scorciatoia, con asfalto molto disconnesso, che costeggia un campo da golf. Arrivati allo stop, si svolta a destra e si scende, si segue la strada per un km circa e si svolta a sinistra. Ora si alterna un tratto di sterrato a un tratto di asfalto, prima di immettersi in uno sterrato di 6 km circa, con qualche salita e discesa, molto divertenti, che terminano con un bel tratto in pianura, sull'argine del fiume Mesima.

A questo punto, piccolo tratto sulla SS18, e poi svoltare a destra. Ancora un tratto di asfalto che finisce proprio sotto il ponte della ferrovia, punto in cui bisogna imboccare lo sterrato a destra. Rimangono soltanto 4 km di sterrato pianeggiante, dopo il quale si passa nella pineta per poi risalire il borgo.