Capenardo

Classico itinerario del Tigullio che dopo la recente sistemazione del sentiero di cresta permette di godere a pieno della vista di tutto il golfo.

La partenza del percorso vero e proprio è a Lavagna, dal ponte che attraversa il fiume Entella e segna il confine con Chiavari.

Scendendo lungo fiume si prende la ciclabile dell'ardesia e la si segue fino a San Salvatore, dove la si abbandona verso destra costeggiando il ponte. Alla rotonda prendiamo a destra e poi subito dopo a sinistra, in direzione Cogorno/Breccanecca. Continuiamo la salita su asfalto fino ad arrivare al bivio dove prendiamo a sinistra seguendo per Monte San Giacomo. La salita procede con diverse rampe intervallate da tratti in cui riprendere fiato. Ulteriore bivio e prendiamo ancora a sinistra verso il Monte San Giacomo, quest'ultimo chilometro e mezzo non concede tregua. Arrivati al piazzale in vetta prendiamo a destra in salita passando vicino alle antenne, abbandoniamo la strada che è diventata sterrata per il sentiero sulla destra, che passa vicino alle vecchie cave d'ardesia. Alla seguente biforcazione teniamo la destra e sbuchiamo in cresta, se la giornata ci assiste la vista spazia dal monte di Portofino a Sestri Levante, oppure in condizioni meteo particolari possiamo pedalare sulla neve con la vista sul mare.

Continuiamo il sentiero di cresta, tutto pedalabile, che dopo un po' di saliscendi giunge al monte Le Rocchette e poi al quadrivio. Qui continuiamo dritti sul sentiero in salita fino ad arrivare al monte Capenardo, dove inizia il sentiero che ci condurrà alla Selva. In cima al monte teniamo la sinistra, per poi tenere la destra lungo tutta la veloce discesa fino alla Selva. Facciamo attenzione all'eventuale presenza di camminatori o altri ciclisti in senso contrario. Appena il bosco dirada abbiamo la possibilità di prendere i sentieri di Barassi e de I Cani, la traccia prosegue dritta su sterrato, che abbandoniamo sulla destra per iniziare il Toboga, che ci condurrà fino al bivio dove possiamo scegliere fra Sant'Anna a destra e Mimose a sinistra, con la traccia de I Cani che arriva alla nostra destra. Ci buttiamo su Sant'Anna e facendoci strada tra le diverse linee possibili arriviamo all'inizio della strada dei Ponti Romani che parte a sinistra, subito dopo il rock garden. Andando dritti possiamo fare la Direttissima. Alla fine del sentiero dei Ponti ci troviamo in passeggiata a Sestri, dove possiamo fare rientro al punto di partenza tramite Aurelia.